染み抜きの匠のブログ*洗濯志*

こんにちは！


染み抜き専門店　せんたく屋しんの元木です。


スマホって便利ですよね〜。
老若男女、持っていて当たり前のこの頃。
SNSやネット検索に夢中になっていると
時間もすっかり忘れてしまいます。



でも、ネットやスマホって・・・・
怖い依存症にもなりかねません。
あなたは大丈夫ですが？
いつのまにか
頭の中が情報過多でグチャグチャ（涙）
収拾がつかなくなっていたら大変です（汗）




長時間のネットやスマホの操作で、
ネットの利用をコントロールできなくなると
他の事に気が回らなくなる人もいるそうです。
ふと気が付いたら、
部屋の片付けもしない、不規則な生活で
人間関係や健康状態にも悪影響が・・・・




もし、
そんな状態になっていると思ったら、
まずは一日だけ、ネットやスマホを見るのをやめてみませんか？



実は案外、無くても大丈夫！
お部屋を掃除するのと同じく、
スッキリ気持ちが落ち着きますよ。



ネット断捨離をしてみると、
「なんか時間が増えた気がする！」
「いつもより仕事や勉強がはかどった！」
とお感じになる方も多いらしいですよ。



さらには、機械を通してだけではなく、
「友達とのおしゃべり楽しいな」
「紅葉がきれいだな」
そんな気持ちも大切にしてくださいね。



ネット依存症が気になる方。
今年の秋は、少しだけでも、
ネット断捨離を試してみませんか？